x
Login
1-Click Login
 
twitter
 
facebook
 
google		 Loggen Sie sich mit Ihrem eigenen Konto
 
Benutzername / Passwort
Benutzername/E-Mailadresse:
Passwort:
 or Neues Konto  Passwort vergessen?
 
Gefunden!

Koche dein Wunschrezept
step by step nach!

Viel Spaß!
HauptseiteRezept hinzufügenRezepteCommunityShopping
Follow Me on Pinterest
 
Rezepte -> Regional -> Amerika -> Mexico -> Käse-Tortillas vegetarisch (Quesadillas)
Käse-Tortillas vegetarisch (Quesadillas)
5,00- € / Gericht
Zutaten fur ca Portionen
2.00 TL,gestr. Olivenöl 2.00  Zwiebeln   Tomaten 1.00 Dose schwarze Bohnen, abgetropft und abgespült 1.00 Dose Mais 1.00 EL brauner Zucker 70.00 ml fertige Salsa 2.00  Chillischoten 2.00 EL Butter 8.00  Tortillafladen 170.00 g geriebener Käse   Salz
Kcal
0.00		 Zubereitungszeit
ca. Min.		 Koch-/Backzeit
ca. Min.
Ruhezeit
ca. 0 Min.		 Schwierigkeitsgrad
einfach		 Rezept
/: Foto von Bewertungen 0 und 0 Kommentare
 
So zauberst du dieses herrliche Rezept:
1 ? Das ganze Gemüse (bis auf Mais u. Bohnen) fein hacken. Nun Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebeln gut anschwitzen, dann das restliche Gemüse und ALLE Zutaten bis auf die Tortillas hineingeben und gut umrühren.15 Minuten köcheln lassen und immer wieder umrühren und dabei abschmecken.
2 ? Nun eine neue saubere Pfanne nehmen und 2 TL Butter schmelzen lassen. Eine Tortilla in die Pfanne geben und die Bohnenmischung und Käse darüber verteilen. Mit einer zweiten Tortilla bedecken und goldbraun anbraten. Dann sachte umdrehen und auf der anderen Seite goldig braten. Wenn nötig mehr Butter hinzufügen und mit den anderen Tortillas genauso verfahren! Ich serviere zu den Tortillas verschiedene frische Dips (siehe meine Guacamole) und einen Blattsalat. Durch die Bohnen ist das Gericht sehr reich an Nährstoffen und sättigt zudem sehr gut!
Alternative Rezepte
Kinder Chili Salsa Sauce aus schwarzen Bohnen Chili con Carne Rezept Mexikanischer Taco-Salat Mexikanisches Hähnchen mit schwarzen Bohnen Chili-con-Carn Wraps
 

Dieses Rezept hat keine passenden Wein
 
Super!

Hier kannst du den Barcode mit deinem Smartphone einscannen - und schon hast du das Rezept immer dabei und griffbereit...
Viel Spaß!


Klicke hier, um den QR-Code zu vergrößern

 
 

Kommentare anderer Nutzer


 
x
Login
Invalid Username/Passwort
1-Click Login
 
twitter
 
facebook
 
google		 Loggen Sie sich mit Ihrem eigenen Konto
 
Benutzername / Passwort
Benutzername/E-Mailadresse:
Passwort:
 
x
 Neues Kochbuch: Titel des Kochbuchs


 
x
 Neue Kategorie anlegen


 
x
Weiterempfehlen
Ihr Name:
Bitte geben Sie Ihren Namen
Ihre E-Mail:
Bitte trage deine Mailadresse ein
Bitte trage deine Mailadresse ein
Empfänger E-Mails:
Bitte trage deine Mailadresse ein
Bitte trage deine Mailadresse ein
Nachricht:
 
x
 
Avocadocreme Nudeln mit Spinat-Käsesauce Kartoffel-Hack-Töpfchen Knoblauchtoast Gefüllte Zucchini Spaghetti mit Meeresfrüchten Rezept Geflügel auf Blätterteig Französische Zwiebelsuppe Lachs-Paprika-creme Hähnchenrouladen mit Spinat Bunter Tortellinisalat Bruschetta Mediterrane Pizza auf Pita Leichter Gemüseeintopf Cappuccino - Creme Schokoladenkekse ? leckeres und leichtes Rezept für Schokokekse Leckere vegetarische Eier Muffins Guacamole in Salatcups Karamel Quark mit Oreo Keksen Asiatische Gemüsesuppe mit Schweinefiletstreifen Rezept für Pesto Rosso Sauerkrauteintopf Putenpfanne mit bunten Gemüse Melonen-Minz-Gelee Lieblings-Kartoffelsuppe Gelber Reis ein Augenschmaus Lammkotelett türkische Art Fool - Ägyptischer Brotaufstrich Orientalisches Vegetarisches Rezept Fajita - mexikanische Rindfleischpfanne Champignons in Blätterteig
 
Unsere Partner:
banner-Werbung
 
© copyright 2013 www.GregKocht.de, All rights reserved.